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Avez-vous déjà défini un objectif et ne l’avez pas atteint ? C’est ce qui arrive à la plupart des gens. En fait, il est assez courant pour les gens de s’enliser dans un cycle sans fin d’objectifs, puis de les quitter peu de temps après – sans rien accomplir du tout.

Pourquoi est-ce que les gens font ça ? L’une des principales raisons est le manque d’engagement envers leur objectif. Sans engagement, l’objectif perd progressivement de son importance et la tentation de cesser de fumer semble beaucoup moins attrayante, en particulier lorsque des obstacles entraînent des retards ou des challenges.

D’autre part, si vous prenez un engagement sérieux et que vous vous le rappelez sans cesse, vous aurez beaucoup plus de chances de persévérer et d’atteindre le but recherché.

Voici comment vous engager à atteindre vos objectifs :

1) Tout d’abord, vous devez vous assurer que chaque objectif que vous vous fixez est d’une importance VITALE pour Vous. Cela est très important de le claifier car nous pouvons nous tromper en pensant que nous voulons une chose X alors qu’au final, nous voulons la chose Y. Prenez un peu de temps pour cette partie du processus et assurez-vous de bien aller au cœur de ce que vous voulez vraiment. Pourquoi le voulez-vous ? Qu’est-ce que ça va faire pour vous ? Quelles choses positives cet objectif vous apportera-t-il dans votre vie ? Comment cela vous aidera-t-il ? Comment vous sentirez-vous quand ce sera accompli ?

Notez tout cela et conservez-le à porter de main afin de pouvoir vous y reporter aussi souvent que nécessaire si vous sentez que votre engagement commence à disparaître.

Demandez-vous également si votre objectif vaut les efforts et les sacrifices nécessaires pour l’atteindre. Si vous pouvez honnêtement répondre OUI, vous êtes sur le bon chemin !

2) Pensez à ce qui se passera si vous ne suivez pas vos efforts. Que se passerait-il si vous n’atteigniez pas votre objectif ? Vous devez faire de votre objectif la chose la plus importante au monde et si vous ne le faites pas, vous aurez des conséquences négatives. Vous devez vous visualiser une fois l’objectif atteint. Si vous ne faites pas cela, vous risquez de ne pas y arriver. Mettez des choses en place comme la visualisation (quand vous faites du sport, en méditant…), écrivez votre objectif et ce que vous ressentez une fois atteint. Vous devez faire « Comme si » : c’est là, la principale clé de réussite !

3) Ensuite, chaque jour, renouvelez votre engagement. Il est facile de s’engager. Votre objectif est nouveau et votre motivation est forte, mais vous devez être capable de RESTER engagé, peu importe les circonstances ! Chaque jour, réveillez-vous, relisez le but que vous avez écrit le premier jour et soulignez à nouveau l’importance vitale pour vous. Promettez-vous que vous allez faire tout ce qui est en votre pouvoir pour atteindre votre objectif ce jour-là et tous les jours jusqu’à ce que vous le réalisiez.

En fin de compte, personne ne peut atteindre vos objectifs pour vous. Si vous voulez les atteindre, vous devez trouver la détermination nécessaire pour continuer. L’inactivité et la procrastination ne sont généralement que de mauvaises habitudes.

Transformer ces habitudes en quelque chose de plus positif et productif est aussi simple que de le prendre un jour à la fois et de travailler d’arrache-pied pour changer votre vie. Plus vous êtes déterminé à atteindre votre objectif, plus vous aurez de chances de le réaliser !