LE COACHING
Pourquoi le coaching ?
Tu as la sensation d’être un peu perdue, bloquée, tout en ayant l’envie d’avancer ?
Cet accompagnement individuel, fait d’écoute, de dialogue et d’outils, t’aide sur une période donnée et dans un cadre fixé, pour que tu puisses atteindre tes objectifs et ton épanouissement.
Avoir un objectif, c’est déterminer ce que tu veux, définir tes priorités, orienter ta vie et lui donner un sens.
L’accompagnement se fait à ton rythme. C’est un échange humain basé sur le respect de l’autre et sur la confiance mutuelle qui te permet de mieux te comprendre, te découvrir, te développer et utiliser ton potentiel.
Pour qui ?
Je t’aide à te sentir bien dans ton corps car moi aussi je suis passée par là.
La santé est l’une des trois richesses à avoir car sans la santé, tu ne peux pas avancer vers tes objectifs, c’est comme si tu te sentais bloquée, impossible d’aller de l’avant.
Ce qui fait que tu culpabilises, tu stresses car tu as des rêves en tête que tu veux accomplir. Tu te trouves dans un cercle vicieux.
Je suis cette Coach qui va t’accompagner à casser ce schéma malsain et t’aider à en créer un vertueux, fait sur mesure pour Toi, en fonction de tes valeurs et de tes besoins.
Pour t’y aider, j’utilise deux pratiques : le coaching pour que tu puisses lever le voile sur tes blocages intérieurs et le bien-être pour donner à ton corps tout ce qu’il a besoin.
Tout ça bien sûr, en fonction de Toi car ma priorité, c’est Toi !
"La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter." Mère Teresa
Le déroulement des séances
- La première séance de coaching (gratuite d’une durée de 30 minutes) nous permettra de faire connaissance, nous échangeons ensemble, sur ce qui t’amène, la situation du moment, les questions que tu te poses pour ensuite définir les étapes vers le changement tant désiré.
- Au fil des séances une vraie dynamique se crée, nous mettrons des mots sur les maux, j’utiliserai différents outils pour t’aider à atteindre ton/tes objectif(s), trouver tes propres ressources et les utiliser. Cela te permettra d’avancer dans la direction que tu souhaites. Et tu auras ainsi ta boite à outils pour la vie.
